Sentez-vous la douleur et sensation de brûlure après le passage des selles. S’il vous plaît diagnostiquer le problème

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

La sensation de la douleur et de brûlure que vous rencontrez pendant que les selles sont des symptômes qui passent les plus probables de la constipation. Bien que la constipation est une affection très fréquente et est vécue par la plupart des gens à un certain moment dans leur vie ou d’une autre, il doit être traité immédiatement, car elle pourrait conduire à des piles et d’autres affections gastro-intestinales graves. La constipation est une condition commune, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent vous aider à se débarrasser de cette condition efficace. Toutefois, afin de traiter cette condition et d’éviter qu’elle ne se reproduise à l’avenir, il est important de comprendre les raisons de son apparition.

Le corps produit des déchets lors de la conversion des aliments en énergie. Ces déchets sont transportés des gros intestin dans les intestins. Au cours de ce processus, les intestins plus grandes absorbent l’eau et les minéraux des déchets afin d’être utilisé pour d’autres fonctions. Cela rend les déchets durs. En l’absence de fibres qui aide dans le transport des déchets à partir de l’intestin, ce procédé est en outre entravé. Les déchets une fois dans le côlon perd la teneur en eau résiduelle présente en elle avant d’être expulsé hors du corps. Cependant, lorsque les déchets est difficile et ne contient pas d’eau, il colle aux parois du côlon et provoque la constipation. Par conséquent, les moyens les plus efficaces d’obtenir la constipation débarrasser sont les suivants:

  • Consommer des aliments riches en fibres qui lisse le procédé de transport des déchets à partir du gros intestin dans le côlon. Consommer des quantités saines de blé, les pâtes de blé entier, céréales grange, betteraves cuites, le chou vert, les épinards, les pois verts, patates douces, carottes et autres légumes à feuilles se révélera très bénéfique pour y parvenir.
  • Buvez beaucoup d’eau, comme le manque d’eau est la principale cause de la constipation. Vous devez boire au moins 4 litres d’eau par jour, afin de garder votre corps bien hydraté. À partir de votre journée avec un verre d’eau chaude peut faire des merveilles quand il s’agit d’assurer les mouvements de l’intestin lisses et efficaces. Vous pouvez faire cette habitude plus efficace en ajoutant une cuillère à café de miel et le jus d’un citron fraîchement pressé à l’eau tiède. Le miel apaise l’estomac et de citron maintient le corps hydraté.
  • Vous devez inclure des fruits comme les pommes, les bananes, les prunes, les figues sèches, poires, prunes, raisins et melons d’eau à votre alimentation car ils sont riches en teneur en eau, ainsi que des fibres alimentaires.
  • Le gingembre et l’ail sont également très efficaces pour stimuler les mouvements intestinaux. Ceux-ci peuvent être consommés en les incluant dans vos préparations alimentaires.
  • Évitez de consommer de l’alcool et du café tout en souffrant de constipation, comme ils déshydrater le corps. Fumer interfère avec le fonctionnement du système digestif; Par conséquent, en évitant même vous aider à se débarrasser de cette condition efficace.

S’il vous plaît consulter un médecin si votre condition n’améliore pas dans un délai d’une semaine suivant les suggestions ci-dessus mentionnées.

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