Les remèdes naturels pour la constipation chez les diabétiques

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

La constipation est l’un des troubles gastro-intestinaux les plus courants, fréquente chez les personnes de tous âges, partout dans le monde. Il peut être décrit comme un problème, où les gens souffrent de selles dures ou soit des selles irrégulières. Parfois, les efforts excessifs lors d’un mouvement de l’intestin est aussi appelé, comme la constipation. Il est vrai que la fréquence des mouvements intestinaux normaux pourrait différer d’une personne à l’autre, une personne qui a moins de 3 selles par semaine est considéré comme étant constipé, surtout si les selles sont très sèches et dures. Parfois, la constipation peut également être accompagnée de symptômes défavorables tels que flatulences, des crampes abdominales et la présence de sang dans les selles. Certaines personnes peuvent ressentir la constipation comme un événement unique, mais beaucoup de gens, il pourrait être un problème chronique. En fait, les études indiquent qu’il pourrait y avoir une corrélation entre le diabète et la constipation.

Bien qu’il ne soit pas nécessairement un problème grave, il pourrait conduire à beaucoup d’inconfort. Si rien, la constipation pourrait conduire à des problèmes de santé graves, comme les hémorroïdes aussi. Par conséquent, il est absolument essentiel pour les gens essayer autre méthode de soulager la constipation le plus rapidement possible.

Il existe deux types de remèdes pour la constipation et de gaz; tout d’ abord, la plupart des experts de la santé conseillent aux gens d’intégrer de simples changements alimentaires et mode de vie, pour soulager la constipation naturellement. Toutefois, si les remèdes maison de constipation ne provoque pas les résultats escomptés, alors il y a certains médicaments et laxatifs qui peuvent également être prescrits. Cependant, tous les gens doivent se rappeler que les remèdes pour la constipation chez les enfants sont tout à fait différents des remèdes maison de constipation pour les adultes. Ci – dessous sont quelques – uns des remèdes naturels le plus souvent recommandé pour la constipation, qui conviennent pour les adultes et les adolescents:

  • L’augmentation de l’apport en fibres, en mangeant des quantités plus élevées de certains aliments, qui comprennent les grains entiers, les haricots, les légumes et les fruits, pour ramollir les selles et les ajouter en vrac
  • Boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour, pour permettre aux selles de se déplacer à travers les intestins facilement. Boire de l’eau chaude est un moyen plus efficace de soulager la constipation. La maison la plus souvent recommandée remède pour soulager la constipation est de boire une tasse d’eau tiède, à laquelle une cuillère à café de miel a été ajouté.
  • Obtenez une quantité adéquate de l’activité physique fait pour faciliter la digestion
  • Définition d’un calendrier approprié, pour obtenir le corps utilisé pour faire passer les mouvements de l’intestin à un certain moment
  • En passant par la thérapie de massage, qui comprend certaines techniques de massage, comme le shiatsu ou acupression. Le massage doit se concentrer sur la région abdominale, pour détendre les muscles de la vessie ainsi que les intestins, de promouvoir les activités de transit intestinal.
  • Éviter certains aliments qui interfèrent avec la digestion et conduire ainsi à la constipation, comme la farine raffinée, les aliments transformés, les viandes, le fromage et le sucre.

L’utilisation de laxatifs peut être en bonne santé à certaines occasions; Cependant, si elle est utilisée régulièrement, une personne peut devenir trop dépendant. Il y a beaucoup de médicaments en vente libre et des suppléments qui sont facilement disponibles, comme les stimulants, laxatifs salins, osmotiques, des lubrifiants, des suppléments de fibres et émollients. Toutefois, ces mesures ne devraient être utilisés qu’en dernier recours.

Alors que les remèdes naturels pour la constipation chez les adultes mentionnés ci-dessus sont assez sûrs si elles sont utilisées correctement, il est préférable de consulter un médecin, avant d’essayer un d’entre eux. Les femmes enceintes devraient éviter d’utiliser des laxatifs et les stimulants et la nécessité de consulter un médecin, des moyens et des moyens sur soulager la constipation. En plus de cela, il est absolument essentiel pour les gens de consulter un médecin, des informations sur soulager la constipation diabétique.

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