Je souffre de constipation sévère depuis 4 ans maintenant. J’ai essayé Zelnorm, AMITIZA, lactulose, mais rien ne semble aider. Je suis allé à 3 différents médecins GI et ils ne peuvent pas trouver quelque chose de mal, mais je n’ai qu’un mouvement de l’intestin une fois toutes les 2 semaines?

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

Je souffre de constipation sévère depuis 4 ans maintenant. J’ai essayé Zelnorm, AMITIZA, lactulose, mais rien ne semble aider. Je suis allé à 3 différents médecins GI et ils ne peuvent pas trouver quelque chose de mal, mais je n’ai qu’un mouvement de l’intestin une fois toutes les 2 semaines?

(Dernière mise à jour: 17 juin 2008)



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Constipation fait référence à une situation inconfortable où les mouvements de l’intestin rares et insuffisantes conduisent à de petites selles dures qui sont difficiles à passer. Cela peut conduire à un malaise intense et des douleurs abdominales. Les principales causes de la constipation sont le manque de prise d’eau adéquate et un faible niveau de fibres dans le régime alimentaire. En plus de cela, l’anxiété, les blessures et même certains médicaments peuvent conduire à la constipation. Les meilleures façons de traiter la constipation ne pas besoin de médicaments, ce qui peut aggraver le problème en ajoutant des effets secondaires. Pour la constipation chronique à long terme, la première chose que vous devez faire est de vérifier si vous la prise d’eau est suffisante, à savoir en tenir à un objectif de 2 litres par jour. Buvez un verre d’eau tiède chaque matin sur un estomac vide pour aider l’effacer. Vous pouvez également ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à l’eau. Alternativement, mélanger 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et un demi-jus de citron dans un verre d’eau tiède et boire ce sur un estomac vide première chose le matin. En dehors de cela Consommez beaucoup de légumes verts frais, en particulier la laitue et le persil.

Évitez tous les produits de farine raffinée, et de consommer beaucoup de fruits et légumes crus, en particulier les pommes, le chou, les prunes et les figues. Vous pouvez faire tremper les prunes ou les dates de nuit dans l’eau et boire l’eau première chose le matin pour induire des selles régulières. Le thé préparé par blanchissement une cuillère à café de thé dans l’eau chaude et le miel au goût doit être consommé 3 minutes après la préparation. Le jus de carotte ou de jus de tomate consommés quotidiennement aide également à traiter la constipation. La consommation de pommes de terre, la betterave rouge cuite, raifort, pois chiches, la banane et le miel soulagent les problèmes de constipation.

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