Indigestion

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

Indigestion, médicalement connu sous le nom dyspepsie, est une condition qui comprend des symptômes comme une sensation de satiété tout en mangeant, une sensation désagréable de plénitude après un repas (comme si vous avez trop mangé) et une douleur ou une sensation de brûlure dans l’abdomen supérieur. Vous obtenez l’indigestion d’un trouble dans le tube digestif, lorsque les flux d’acide gastrique dans l’œsophage retour. Cela rend la muqueuse de l’estomac douloureux et irritée et donc la douleur et les brûlures d’estomac. Dans cette condition, la vanne ou le sphincter en haut de l’estomac ne fonctionne pas efficacement. Elle est appelée la maladie de reflux gastro-oesophagien (RGO). Parfois, vous pouvez ne pas retracer les causes de l’indigestion chez les personnes et ce qui est connu comme la dyspepsie fonctionnelle. conditions médicales sous-jacentes telles que les ulcères gastro-duodénaux, des anomalies dans les voies biliaires ou du pancréas, et dans les cas de cancer de l’estomac rares peuvent conduire à la dyspepsie. Pour trouver les causes exactes de l’indigestion, les médecins peuvent exiger des échantillons de sang et de selles pour les tests, les rayons X et une endoscopie avec biopsies pour analyser les causes. La diminution des niveaux de stress et certains changements de style de vie peuvent vous apporter un soulagement de la condition.

Les symptômes de la Indigestion

Indigestion est quelque chose que presque tous nous ont connu à un moment donné, mais il est jamais facile de décrire ou résumer l’expérience.

  • Le symptôme le plus caractéristique de l’indigestion serait le sentiment de malaise et d’une plénitude dans la poitrine et de l’estomac peu de temps après vos repas, bien que parfois il peut y avoir un délai entre l’indigestion et de manger ou de boire.
  • Brûlures d’estomac est le prochain indicateur de l’indigestion et implique une forte douleur derrière le sternum (sternum) lorsque les acides digestifs échapper à l’estomac, en remontant l’œsophage ou gosier. Est pas nécessairement Brûlures d’estomac accompagnée de vomissements, mais parfois il peut être.
  • Les autres indicateurs sont des ballonnements et des éructations et des rots.

Indigestion chez les personnes âgées peut être accompagnée par des problèmes de santé plus graves. Vous devriez consulter un médecin si vous avez plus de 55 ans et ont une indigestion récurrente. Voici quelques – uns des troubles de santé supplémentaires qui doivent être traitées immédiatement si elles se produisent avec l’ indigestion chronique chez les personnes âgées :

  • Vous sans le vouloir perdre beaucoup de poids, trouver difficile à avaler (dysphagie) et ont des vomissements persistants.
  • Si vous avez vomi du sang ou qui ont passé des selles avec du sang, vous avez des saignements gastro-intestinaux (saignements dans l’estomac et les intestins) qui a besoin d’une attention médicale immédiate. Cette condition vous fera sentir étourdi et fatigué.
  • Si vous souffrez d’anémie par carence en fer (où le nombre de globules rouges diminue parce que le corps n’a pas le fer nécessaire pour les produire) et souffrent de la fatigue, des battements cardiaques irréguliers et des difficultés respiratoires, vous devriez vous faire vérifier.
  • indigestion chronique ou récurrente doit être vérifiée par le biais d’une procédure d’endoscopie pour tous les morceaux qui ont pu se former à l’intérieur de l’estomac.

indigestion chronique et récurrente chez les personnes âgées ainsi que les conditions ci-dessus mentionnées peut être une cause de préoccupation, car dans certains cas, ce sont des indications d’un cancer de l’estomac.

Causes de Indigestion

Il existe différentes causes possibles pour l’indigestion et la dyspepsie.

  • causes Indigestion sont des troubles de l’appareil digestif, comme la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) et d’autres conditions anormales dans l’estomac.
  • Indigestion peut être déclenchée par des conditions dans l’estomac tels que des irrégularités dans les canaux du pancréas ou des voies biliaires, des ulcères gastro-duodénaux dans votre duodénum et dans le pire des cas, le cancer de l’estomac. Cependant, étant donné que les conditions sont entre associés, les symptômes de l’indigestion si ces conditions améliore sont traitées et résolues.

Il y a certaines conditions médicales sous-jacentes qui causent l’indigestion.

  • Les ulcères peptiques se produisent lorsque la muqueuse de l’estomac ou soit la première partie de votre intestin grêle, appelé le duodénum est endommagé et devient enflammée. Il y a une couche de mucus dans l’estomac, les parois de l’oesophage et l’intestin qui agissent comme une protection contre les acides forts de l’estomac qui agit sur la nourriture, aide à digérer et à la protéger contre l’infection. Lorsque cette couche de mucus est perturbé ou est endommagé; les acides forts de l’estomac irritent les tissus en dessous. ulcères gastro-duodénaux sont causés par une bactérie qui vit dans la couche de mucus de l’estomac, appelée Helicobacter pylori (H. pylori).
  • une hernie hiatale peut déclencher heartburns. Une partie de l’estomac ou du sphincter glisse jusqu’à votre cavité thoracique lorsque vous avez une hernie hiatale, et cela provoque le reflux.
  • La grossesse augmente les niveaux d’hormones femelles progestérone et les œstrogènes dans le corps. Ces hormones se détendre les muscles du sphincter provoquant l’indigestion et heartburns chez les femmes enceintes.
  • Il y a une catégorie d’indigestion, appelée dyspepsie fonctionnelle où l’indigestion se produit dans le corps sans cause. On pense d’affecter la zone où le petit intestin rencontre l’estomac. L’indigestion peut être à cause d’anomalies ou d’un trouble de la motilité. La mobilité est la compression et de l’action de détente des muscles de l’estomac lorsqu’il reçoit, digère et pousse la nourriture dans le petit intestin.
  • Indigestion est un effet secondaire de certains médicaments comme l’aspirine et les médicaments anti-inflammatoires nécessaires pour traiter l’arthrite.
  • causes Indigestion peuvent être liées à ses remèdes si vous pouvez apporter certains changements de style de vie. Certains des symptômes de déclenchement de l’indigestion sont trop tabagisme, la consommation excessive d’alcool et de l’anxiété et le stress. Vous pouvez contrôler l’indigestion en évitant ces derniers.
  • Certains aliments de plaisir comme le chocolat et la caféine détendre le sphincter à l’articulation du oessophagus et de l’estomac et irritent directement la muqueuse de l’œsophage.
  • L’obésité ou surpoids augmente la pression sur votre estomac et vous faire sentir comme vous souffrez d’une indigestion. Des exercices réguliers et une promenade après vos repas aider à régler la nourriture vers le bas et réduire le reflux.

Remèdes pour Indigestion

Remèdes Indigestion sont liés à plusieurs facteurs, de sorte que vous devrez faire consciemment quelques changements de style de vie ainsi que l’utilisation de médicaments appropriés pour se débarrasser de votre indigestion . Il y a plusieurs remèdes maison pour l’ indigestion qui peuvent aider à soulager la condition, dont certains ont été soutenues par des études scientifiques.

  • Abstenez-vous de fumer ou de consommer des boissons gazeuses, le café et l’alcool.
  • Mangez en petites quantités tout au long de la journée et éviter les aliments gras qui sont difficiles à digérer.
  • Arrêtez d’utiliser des médicaments qui aggravent la condition en irritant la muqueuse de l’estomac; comme l’aspirine et les médicaments anti-inflammatoires. Si ces médicaments sont utilisés pour traiter une situation existante, consultez votre médecin pour obtenir des solutions de rechange.
  • Évitez le stress émotionnel et physique. Vous pouvez prendre des pratiques physiques ou de méditation pour combattre le stress, comme le yoga ou même la natation.
  • Dormez suffisamment la nuit et essayer de se reposer autant que possible pendant la journée.

Selon de nombreux amateurs de santé naturels certains de ces remèdes maison pour l’indigestion pourrait aider. Comme beaucoup d’autres demandes de passionnés de santé naturels cependant, beaucoup d’entre eux ne sont pas soumis à des tests rigoureux et peuvent se révéler inefficaces.

  • Buvez un verre de jus d’ananas moitié après avoir mangé.
  • Appliquer un sac de glace sur votre estomac, une demi-heure après avoir mangé.
  • Ajouter deux cuillères de jus de coriandre à un verre de lait de beurre et de boire lorsqu’ils traitent avec l’indigestion.
  • Mélanger une cuillère de jus de citron et de gingembre et deux cuillères de miel avec de l’eau tiède et boire la concoction.
  • Boire une tasse de thé au gingembre après les repas pour éviter les brûlures d’estomac et des nausées.
  • Mâcher une gousse d’ail frais avec un peu de sel cinq à dix minutes avant de manger stimule la digestion

Vous pouvez être prescrit sur les médicaments en vente libre et antiacides comme traitement indigestion acide. Ces médicaments vous fournira le soulagement de l’indigestion acide en aidant la nourriture de déplacement de l’estomac rapidement dans l’intestin grêle. Vous ne devriez pas utiliser ces médicaments sans ordonnance sur une longueur de temps sans consulter votre médecin.

  • Antiacides comme Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids et Riopan sont généralement les premiers médicaments prescrits pour soulager l’indigestion acide. Le concept des antiacides est de combiner trois sels différents, calcium, aluminium et de magnésium avec des ions hydroxyde et bicarbonate pour neutraliser l’acide dans l’estomac. Les antiacides ont des effets secondaires et peuvent causer de la diarrhée ou la constipation.
  • les antagonistes des récepteurs H2, appelés antagonistes H2 sont famotidine (Pepcid), la nizatidine (Axid), la ranitidine (Zantac) et la cimétidine (Tagamet). H2RAs réduire les acides de l’estomac et travaillent lentement dans l’amélioration de la digestion. Les effets secondaires incluent la constipation, la diarrhée, des saignements inhabituels ou des ecchymoses et des vomissements, des maux de tête ou des nausées
  • les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont rabéprazole (Aciphex), l’oméprazole (Prilosec, Zegerid), le lansoprazole (Prevacid), l’ésoméprazole (Nexium) et le pantoprazole (Protonix). PPIs sont plus forts que H2RAs et traiter l’indigestion en réduisant l’acide gastrique. PPIs sont les plus efficaces dans le traitement des personnes souffrant de RGO. Les effets secondaires de PPIs sont des douleurs abdominales, maux de dos, de la toux, des étourdissements, de gaz, des nausées, des vomissements, des maux de tête, la constipation et la diarrhée.
  • Prokinetics comme métoclopramide (Reglan) est utilisé pour traiter les personnes qui ont des problèmes avec l’estomac vider trop lentement. Ce médicament améliore également l’action musculaire dans le tube digestif. Prokinetics ont cependant plusieurs effets secondaires qui limitent son utilité. Somnolence, la fatigue, l’anxiété, les spasmes musculaires involontaires ou des mouvements et la dépression.

Régime alimentaire pour Indigestion

considérations alimentaires sont particulièrement utiles dans le traitement des indigestions, car cela a une influence directe de la condition. Vous devez suivre un régime strict et incorporer des habitudes alimentaires si vous voulez vous débarrasser de l’indigestion.

  • Mangez beaucoup de fruits. Les fruits doivent être inclus dans votre alimentation sous forme entière et les jus transformés évités car ils sont plus acides. Cependant, évitez les aliments acides comme les agrumes, les oignons, les tomates si ceux-ci déclenchent heartburns.
  • Vous devez éviter tous les aliments gras, la malbouffe, les aliments frits, les aliments épicés comme les cornichons, les currys et ainsi de suite. Évitez les boissons contenant de la caféine comme les boissons gazeuses, le café, la menthe poivrée, le chocolat, l’alcool et cesser de fumer.
  • Mangez régulièrement et ne manquez pas les repas.
  • Mangez plusieurs petits repas à intervalles réguliers car ils sont mieux tolérés et plus faciles à digérer.
  • Évitez de manger de gros repas, surtout la nuit.

Suggestions pour Indigestion

Le maintien d’une routine d’exercice régulier est bon pour la digestion. Vous devez marcher au moins trente minutes par jour. Cependant, vous ne devriez pas se livrer à une activité physique rigoureuse immédiatement après votre repas. Une marche rapide la nuit après votre repas vous aidera à la digestion. Essayez de maintenir la régularité avec vos heures de repas, et vous servir des portions plus petites. Les repas lourds sont généralement beaucoup plus difficile à digérer. Les enfants sont toujours dit de mâcher leur nourriture à fond et ce petit conseil est tout aussi important pour nous tous. La digestion commence la minute où vous commencez à mâcher, parce que la nourriture est brisé et votre salive commence à travailler.

Les références

  • New Amerongen A Veerman CE. [Le rôle de la salive lors de la mastication]. Ned Tijd Tandheelkd. 1995 novembre; 102 (11): 441-2. Néerlandais. PubMed PMID: 11837086.

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