Constipation personnes âgées

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

La constipation chez les personnes âgées est plus fréquente en raison de divers facteurs liés à la vieillesse. Selon une étude publiée dans le American Family Physician, 26% des hommes âgés et 34% des femmes âgées sont touchées par la constipation. Souffrant de constipation peut provoquer des piles, l’élévation de la pression artérielle, les fissures anales, les douleurs abdominales, et la dépression. La constipation peut même parfois conduire à un accident vasculaire cérébral.

Les causes de la constipation chez les personnes âgées

Les différentes causes de la constipation chez les personnes âgées sont les suivantes:

  • hypoactivité physique: Avec l’âge vous rattrape, l’activité physique devient minime. Cela affecte le système digestif et peut conduire à des difficultés dans le passage des selles.
  • Manger et boire des portions plus petites: perte d’appétit, la dépression et l’épuisement peut être quelques-unes des raisons pour lesquelles les personnes âgées mangent moins de nourriture et boire moins liquides. Manger des aliments moins diminue le mouvement intestinal régulier, et la consommation réduite fluide conduit à la constipation.
  • La perte de tonus musculaire: Un autre facteur qui influe sur les personnes âgées est la perte de tonus musculaire due au vieillissement. Cela aura un effet à la fois sur le muscle du sphincter, ce qui contribue à l’évacuation des déchets du corps humain, et les muscles intestinaux, qui aident à la digestion des aliments.
  • Diminution de la capacité de l’odorat et le goût: La capacité de goût et l’odeur des aliments diminue avec l’âge, ce qui explique pourquoi beaucoup de personnes âgées se désintéresser de manger de la nourriture, ce qui conduit à la perte d’appétit et moins de consommation alimentaire, qui, à son tour, conduit à la constipation .
  • Les médicaments prescrits pour d’autres maux: En vieillissant, le nombre de problèmes de santé augmentent et la constipation est parfois l’un des effets secondaires des médicaments pour ces problèmes.

La constipation chronique chez les personnes âgées est également liée à des problèmes mentaux et émotionnels, ce qui est la raison pour laquelle il est important de rester optimiste.

Les mesures de prévention et de traitement

En plus de suivre certaines mesures préventives, il y a des personnes âgées options de traitement de la constipation qui sont disponibles. Certaines des mesures préventives ainsi que les remèdes sont énumérés ci-dessous.

  • Essayez d’inculquer une habitude régulière du matin d’utiliser la salle de bain. Si cela est fait régulièrement sur une période de temps, votre corps va se conditionnés à déféquer.
  • Inclure des aliments comme les épinards, le maïs, la farine brute, le poireau, le riz brun, le céleri et les fruits qui sont riches en fibres alimentaires.
  • Boire un verre d’eau chaude ou de l’eau avec du miel aidera également à maintenir les mouvements de l’intestin.
  • Restez optimiste et essayer d’éviter le stress, l’inquiétude et les sentiments négatifs, car ils peuvent aggraver la constipation.
  • Inclure une certaine forme d’exercice dans votre routine quotidienne pour profiter des selles normales.

Parlez-en à votre médecin au sujet des médicaments qui peuvent vous aider. La chose principale pour les personnes âgées est de rester positif, rester actif et de bien manger et boire.

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