Comment utiliser isabgol pour le traitement de la constipation?

2018-01-31 | By admin | Filed in: Santé.

La constipation est un état qui se caractérise par des changements dans les habitudes intestinales qui provoque des symptômes qui peuvent être aiguës ou chroniques. Cela pourrait se référer à des difficultés au passage des selles ou le passage des selles dures. Cela pourrait signifier des mouvements de faible fréquence intestin, qui est, à moins de trois fois par semaine ou une sensation de vidange incomplète des intestins. Constipation se produit lorsque la nourriture digérée passe trop lentement à travers l’intestin et dans le côlon. Certains médicaments sont connus pour causer de la constipation. Ceux-ci comprennent des analgésiques, des anti-dépresseurs et des suppléments de fer. Mouvements intestinaux suppression pourrait souvent aussi entraîner cette condition. Les régimes pauvres en fibres sont une cause de la constipation, la fibre est essentielle pour adoucir les selles. Une utilisation excessive de laxatifs peut également entraîner des perturbations des mouvements de l’intestin. Les problèmes hormonaux causés par des troubles de la thyroïde, la grossesse et les menstruations peuvent aussi avoir un effet sur les mouvements de l’intestin appropriés. Les maladies qui affectent le côlon pourraient affecter le passage des selles.

Psyllium est obtenue à partir des graines de la plante de psyllium. Il est extrait des graines de la plante à travers le processus de fraisage. Psyllium agit en absorbant l’eau et gonfle, en fournissant ainsi en vrac à l’intérieur de l’intestin. En tant que tel, il humidifie les selles et encourage les mouvements de l’intestin appropriés. Il est un excellent remède à la maison pour le traitement de la constipation et peut être utilisé lorsque l’alimentation quotidienne manque de fibres. La consommation régulière de psyllium aidera à prévenir la constipation. Une cuillerée de psyllium peut être ajouté à un verre d’eau et consommée immédiatement. Au lieu de l’eau, du lait ou du jus peut également être utilisé. Cela peut être fait trois fois par jour en fonction de la condition. Il faut tenir compte du fait que Psyllium ne doit pas être prise en cas d’inflammation de l’estomac ou des ulcères, ou s’il y a d’autres symptômes tels que la fièvre, des douleurs abdominales et des vomissements. En outre, il est conseillé de ne pas prendre Psyllium si vous prenez déjà un autre médicament. Il est préférable de consulter votre médecin sur ces questions d’abord.

Il y a d’autres remèdes maison que vous pouvez utiliser pour obtenir le soulagement de la constipation. Boire un verre de jus de citron auquel une pincée de sel a été ajouté est efficace dans guérir la constipation. Les pommes sont également connus pour être bénéfique dans le traitement de la constipation. Consommer quelques pommes chaque jour contribuera à maintenir les mouvements intestinaux appropriés. Épinards aide à réguler la digestion et fonctionne pour effacer les entrailles. Un autre bon remède consiste à tremper les figues sèches certaines nuit dans l’eau. Prenez-les le lendemain matin pour prévenir la constipation.

Réponse de GM

On peut essayer de psyllium (de psyllium) pour la constipation. Il est un remède naturel à 100% avec moins d’effets secondaires. Il existe différentes façons dont vous pouvez consommer psyllium

  • Mélanger 2 cuillères à café de isabgole dans ½ tasse de lait chaud. Boire immédiatement.
  • Mâcher un ou deux comprimés de psyllium après le repas.
  • Une cuillère à café psyllium avec de l’eau chaude à l’heure du coucher. psyllium gonfle dans l’eau qui est une bonne chose car il ajoute en vrac et aide à éliminer la constipation due à la présence de fibres dans psyllium. 

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